Подвесной он в резинке стоит , конечно всборе эта вся конструкция ходит и даже более чем 3мм. Это нормально.
Подушка раздатки вряд ли как повлияет, просто будет проседать постепенно, у меня тоже просела, но вибрации нет.
Для начала конечно замени ступичные, если там проблема имеется а дальше посмотришь...